焦作发郁美丨脱发想好得快？这6大日常护理，也很重要！

焦作脱发患者想快点好起来是很正常的，建议日常护理必须做好，才能达到加快病情好转。做好以下6大日常护理也是很重要的！  

1.洗发要适度，洗头的间隔时间 是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。  

2.不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和服水域民强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。  

3.空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。  

4.多食蔬菜防止便秘，要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。  

5.头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。所以帽子、头盔应该通风，如空心帽衬或增加小孔等。  

6.不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。***理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头发，促进血液循环。  

脱发的治疗不是一朝一夕就能看到明显的效果的。所以在这个过程中，一定不要心急和毛糙，要严格按照正确的方法、合理的调理，持之以恒，才能达到我们想要的目的。希望所有的脱发患者都能够重新拥有一头乌黑的头发，找到自己往日的风采。